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PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL
Proceso orientado al fortalecimiento de los órganos y sistemas, a una elevación de sus posibilidades funcionales y al desarrollo de las cualidades motoras fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
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5 Módulos
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A la vida real
5 MÓDULOS
1
Introducción. Rol del Preparador Físico. Sistemas Energéticos y Bioenergía
Rol del Preparador Físico. Sistemas Energéticos y Bioenergía
2
Entrenamiento de la Resistencia y de la Velocidad
Fundamentos del entrenamiento de resistencia. Metodología del entrenamiento de velocidad
3
El Músculo y su Estructura. Fuerza. Entrenamiento con Sobrecargas
Anatomía y fisiología muscular. Entrenamiento con sobrecargas: métodos y técnicas
4
Entrenamiento de la Flexibilidad y Coordinación. La Neurociencia aplicada al entrenamiento deportivo
Flexibilidad y coordinación motriz. Neurociencia aplicada al entrenamiento deportivo
5
Planificación y Periodización. Trabajo de campo
Principios de planificación y periodización. Trabajo de campo: aplicación práctica
Certificación de Excelencia Académica
Al finalizar y aprobar todos los módulos, recibirás una certificación oficial con aval institucional que jerarquiza tu perfil profesional.